Турник универсальный/Айрон Джим

Универсальный турник при регулярных упражнениях на нём позволит Вам быстро придать телу нужные рельефы, развить мышцы рук, плечевого пояса, спины и груди. Регулярные подтягивания на перекладине позволяют добиться прямой осанки, избежать осадки позвоночника, которая очень часто бывает у людей в пожилом возрасте. Подросткам подтягивания на турнике дают шанс увеличить свой рост. На перекладине можно просто ежедневно висеть. Несколько минут таких ежедневных упражнений утром и вечером будут и приятными, и полезными. Делая их, можно, поворачивая бедра направо и налево, тренировать мышцы спины, или качать пресс, периодически поднимая ноги вверх. Турник универсальный легко крепится на любой двери, без болтов и каких-либо усилий. Конструкция турника выдерживает массу тела до 105 кг!

Турник универсальный предназначен для домашних тренировок, направленных на формирование рельефа тела. Максимальный вес для использования турника – 105 кг Способ применения: 1. Перед началом занятий убедитесь, что турник собран в соответствии с инструкцией и безопасно укреплен на дверном наличнике. 2. Разогрейте мышцы, прежде чем приступить к упражнениям на турнике. 3. Во время занятий на турнике старайтесь, чтобы движения были размеренными; внимательно контролируйте процесс тренировки, чтобы не допустить чрезмерной нагрузки на организм. 4. Если вы хотите проработать разные группы мышц, то чередуйте способы хвата на турнике, а также выполняйте иные упражнения с использованием турника, например упражнения на пресс или на развитие грудных мышц. Рекомендации по уходу: в случае загрязнения протирайте с помощью теплой мыльной воды и губки.