Турник-брусья, универсальный

Настенный турник-брусья Bradex SF 0780 – отличный функциональный тренажер, благодаря которому можно привести свое тело в хорошую физическую форму и сформировать атлетическую фигуру. Регулярные упражнения на тренажере 3-4 раза в неделю позволяют прокачать и получить красивый рельеф мышц груди, спины, рук, предплечий и пресса, укрепить сухожилия, связки, развить силу и выносливость.

Отжимания на брусьях Bradex SF 0780 имеют массу преимуществ. Упражнения не требуют специальной подготовки и знаний. За счет узкого хвата вероятность получить травму близка к нулю. К число основных прорабатываемых групп мышц относятся большая грудная мышца, передняя часть дельтовидной мышцы, трицепс плеча и локтевая мышца. Дополнительно задействуются как стабилизаторы средняя и задняя часть дельтовидной мышцы, трапециевидная мышца, локтевой сгибатель и разгибатель запястья. Безусловно, как и у каждого силового тренажера, есть ряд ограничений. Отжимания на брусьях не рекомендуется выполнять людям с избыточным весом, хроническими вывихами и болями в суставах.

Упражнения на турнике больше ориентированы на развитие спинных мышц и предплечий. Также хорошо включаются бицепс, трицепс и кисти. Турник является одним из самых эффективных и проверенных методов выравнивания осанки и в целом профилактики и оздоровления опорно-двигательного аппарата. Вис на турнике помогает освободить зажатые межпозвонковые участки и улучшить кровоток позвоночного столба.

Настенный турник-брусья Bradex SF 0780 легко крепится к любой подходящей вертикальной поверхности. Благодаря толстому металлическому профилю тренажер выдерживает вес пользователя до 200 кг.

Преимущества:
Не требует специальной подготовки и знаний.
Формирует атлетическую фигуру за счет проработки мышц груди, плеч, спины и рук.
Выпрямляет позвоночник, снимает межпозвоночные зажимы, улучшает кровоток позвоночного столба.
Прост в сборке, выдерживает пользователя до 200 кг.

Применение

Собрать согласно инструкции. Перед выполнением отжиманий внимательно ознакомьтесь с техникой выполнения упражнений, чтобы избежать травм и растяжений. Для смены вида тренажера, перевернуть нужной стороной.